0 Cara Mudah Praktis buat Payudara Indah, Kencang dan Berisi

Cara Mudah Praktis buat Payudara Indah, Kencang dan Berisi - Fakta saat ini Payudara kendur bisa terjadi pada setiap wanita, tidak hanya menyerang wanita yang sudah tua, atau ibu hamil. Gak pengen kan punya payudara ninik-ninik. Apa saja yang bisa dilakukan??


Mengencangkan payudara
Caranya, sapukan sedikit minyak kelapa pada permukaan daun sirih yang segar. Kemudian bakar di atas apis sedang. Setelah layu, remas dan sapukan pada payu dara kecuali putingnya. Lakukan selama tiga hari berturut-turut.

Mempercantik Payudara
Caranya, panaskan dua sendok besar minyak sapi, dinginkan. Setelah dingin aplikasikan sambil diurut  di sekeliling payu dara selama 15 menit. Bersihkan dengan air hangat, keringkan dengan lap. Atau tumbuk sepuluh ulas bawang merah hingga halus. Kemudian sapukan di sekitar payu dara. Jangan terkena pada putingnya. Biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air bersih seperti biasa.

Mengobati Payuaara Membengkak
Caranya, sediakan daun kacang panjang dan daun sirih, bersihkan. Remas kedua-duanya hingga hancur. Tempelkan pada buah dada. Lakukan berulang-ulang kali sehingga kering. Bilas dengan air bersih. Lakuakn 3 kali seminggu

Mengatasi Payudara Keriput
Caranya, campurkan satu sendok teh minyak vitamin E (pecahkan kapsul vitamin E untuk mendapatkannya) dengan satu sendok makan yogurt dan sebutir telur. Aplikasikan di payudara sambil dipijat-pijat dengan gerakan memutar, lalu kenakan bra selama sekitar 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat. Lakuakn 5 kali seminggu.

Mengatasi Payudara Kendur
Caranya, ambil dua ice cube, ltempelkan pada payudara dengan gerakan memutar setengah lingkaran. Lakukan sedikitnya 1 menit. Jangan melakukan teknik ini lebih dari 1 menit, atau jika es sudah membuat Anda merasa tidak nyaman. Es akan beraksi sebagai pembentuk jaringan di bawah kulit

Menghaluskan Kulit Payudara
Caranya, giling satu buah mentimun ukuran besar ke dalam food blender, krim cake berlemak tinggi, dan putih telur (1 butir). Oleskan adonan ini ke payudara, dan biarkan selama 15 menit. Basuh dengan air hangat.

Tidur Tepat
Ini berguna mencegah bentuk payudara berubah. Caranya, tidur telentang atau miring. Hindari diri tidur tengkurap, karena tubuh akan menekan payudara selama berjam-jam di atas kasur dan berakibat bentuk payudara ‘berubah’.

Bra Tepat
Salah memilih model bra bisa menyebabkan bentuk payudara tidak sempurna karena bra tidak mengangkat payudara dan malah membiarkannya menggantung. Caranya, sport bra juga boleh Anda pakai jika ukuran payudara Anda tergolong sedang.

Olah raga
Ada banyak olah raga yang baik untuk payudara indah yang paling mudah adalah dengan tangan. Caranya, bengkokkan kedua tangan di depan payudara, telapak tangan saling menggenggam seperti sedang berdoa. Kemudian, tekan-tekan kedua telapak tangan. Rasakan bagaimana otot dada akan meregang saat kedua tangan saling menekan. Gerakan ini tidak membutuhkan ruang khusus, Anda bisa melakukannya saat duduk di dalam bus menuju ke kantor.

Komentar →